Wer sich regelmässig bewegt, bleibt fit und gesund. Sodalis & Valrando laden zu einer wunderschönen Wanderung im Saastal ein. Auf sanften Pfaden führt der markierte Wanderweg von Saas-Almagell nach Saas-Grund und weiter nach Saas-Balen. / Pratiquer une activité physique régulière permet de rester en forme et en bonne santé.

La Vacheresse - Col de Sarshlau - Col du Bec d'Aigle - Cabane de Louvie - Fionnay. Entdecken Sie die Wandernacht im Haut Val de Bagnes: Von La Vacheresse aus geht es über den Sarchlau-Pass und den Bec d'Aigle-Pass zur Louvie-Hütte, wo wir frühstücken werden. Danach geht es bergab nach Fionnay.

Begleiten Sie uns auf einer schönen Wanderung durch eine wilde Gegend.

Sehr schöne, anspruchsvolle Wanderung im Landschaftspark Binntal.

Eine sehr schöne Wanderung, die in Van-d 'en-Haut beginnt. Wir wandern am Salanfe-Staudamm vorbei und steigen dann weiter zum Col du Jorat auf, um dann nach Mex abzusteigen.

Von Haute-Nendaz aus werden Sie Pra da Dzeu, Balavaux entdecken und den Aufstieg zum Basso d'Alou machen, um in Siviez zu enden.

Die landschaftlich unglaublich reizvolle Bergseewanderung ab Pensa zum Lai Grond und weiter zum Pass Furschela da Tschitta stellt unsere Kondition auf eine Probe. Doch das frühe Aufstehen und die Mühen des Aufstiegs werden mit unglaublich schönen Einblicken belohnt. Der Furschela da Tschitta ist mit 2831 Metern über Meer der höchste Punkt unserer Wanderung. Durch die Val Tschitta wandern wir über Maiensässe und entlang von Blumenwiesen talwärts bis zum Tagesziel in Preda.

Von Gasenried führt der markierte Weg durch einen Lärchenwald und eine wunderschöne Gletschervorfeld-Landschaft zur „Alpja“ (Schafalp). Von der „Alpja“ steigt man auf dem markierten Wanderweg weiter hoch über die grosse Moräne. Ab hier führt der neue Weg links weg zum Riedbach und anschliessend gehts auf der linken Talseite – begleitet von Steinböcken und Gämsen – hoch zur Hütte. Der neue Weg führt NICHT mehr über den Gletscher.

Der historische Weg führt uns hoch über dem Landwasser durch die Flanken der Zügenschlucht. Früher war diese Route für die Davoser als Handelsverbindung von grosser Bedeutung. Heute begeistert sie mit ihrer wilden Natur. Auf der gegenüberliegende Hangseite entdecken wir das Dorf Monstein. Das Walserdorf gilt als Schmuckstück in der Landschaft Davos. Der Wanderweg schlängelt sich durch den lichten Wald und endet auf einer Forststrasse, welche uns zu unserem Ziel in Davos Glaris geleitet.

Rums ums Argentine-Massiv: Weiden, gequälte Berge, fantastische Ausblicke und Almen zum Ausruhen: Diese sehr abwechslungsreiche Wanderung führt rund um den Gebirgskamm L’Argentine. Es beginnt auf dem Solalex-Plateau, das in einem Tal am Fuße des Diablerets-Massivs und des imposanten Miroir d’Argentine liegt. Der Weg führt uns durch Almwiesen und wird auf der Schleife alpiner, einige Passagen sind gut mit Kabeln gesichert.

Von Tenna aus auf 1643 Meter über Meer wandern wir nach Ausserberg zum Flimserbänkli. Während dem steilen Aufsteig durch den Wald zur Rheinschlucht gibt es immer wieder reizvolle Ausblicke zu geniessen. Später lichtet sich der Wald und es geht am kleinen Seelein vorbei zum Tennerchrüz. Mit Blick zum Schlüechtli, wird der Aufstieg zunehmend steiler. Mit grossen Tritten erklimmen wir der Gratkante folgend den Gipfel. Hier geniessen wir die grandiose Aussicht von der Surselva über die Rheinschlucht bis zum Piz Beverin. Der Abstieg erfolgt übers steile Wiesland der Tenner Alp zurück zum Ausgangspunkt.

Ritt durch die Schweiz und Frankreich mit atemberaubender Aussicht auf den Mont-Blanc.

Schöne Wanderung über die Höhen des Val d'Anniviers. Wir starten an der Bergstation des Bendolla-Lifts, oberhalb des charmanten Dorfes Grimentz. Wir wandern über den Basset de Lona, vorbei an seinem See, bevor wir zum Lac de Moiry absteigen, der die meisten Wanderer mit seiner besonderen bläulichen Farbe in Staunen zu versetzen pflegt. Am unteren Ende des Stausees nehmen wir den Bus, der uns zurück nach Siders bringt.

Heute nutzen wir das Gratisbusangebot der Region Surselva mit dem Wanderbus, der uns von Vella nach Triel bringt, wo wir den Aufstieg zum Hitzeggerkopf in Angriff nehmen. Nun öffnet sich das weite Panorama, das von den Berner Alpen bis ins Prättigau reicht. Dank der geschenkten Höhenmeter bleibt umso mehr Zeit, die einfache Gratwanderung vorbei am «Indianerloch» zur Aussichtsplattform beim Piz Mundaun zu geniessen. Am Anfang noch etwas steil, geht es später dann gemütlich nach Cuolm Sura, von wo wir wiederum mit dem Wanderbus nach Surcuolm gelangen.

Erleben Sie in Partnerschaft mit der Oberwalliser Krankenkasse einen Wellness-Wandertag für Geniesser: QiGong, Barfusswandern, Kneipen & Singen. Hol dir den Gutschein für einen Wohlfühltag im Goms: Wir wandern in Turnschuhen, spazieren barfuss über Wiesen, Wege und durch einen kalten Bergbach. Der längste Naturkneippweg der Schweiz bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Die QiGong-Übungen der Shaolin-Mönche steigern die Vitalität und die Kreativität. Dies führt zu einer Verbesserung der gesundheitlichen Konstitution. Bewusste Atemführung und Körperhaltung gehören zu den Übungen aus sanften und langsamen Bewegungen. Durch meditative Konzentration und Gedankenkraft wird die Energie in den Körper geleitet und die Speicher mit frischer Energie gefüllt. Zwischendurch singen wir schöne Lieder. Gemeinsam der Natur lauschen und einander Zuhören. Fauna und Flora der Gommer Berglandschaft laden ein, der Natur zu zuhören.

Der Eggberg bei St. Antönien ist im Winter ein beliebtes Ziel der Skitourengeher, das im Sommer durchaus auch die Wandernden zu begeistern vermag. Der Aufstieg durchs Alpbachtobel und übers Vordersäss wird auf dem Gipfel mit herrlicher Ruhe und toller Aussicht belohnt. Der Abstieg erfolgt über den Jenazer Sääs, vorbei am mächtigen Schlangenstein und entlang dem wilden Gafierbach zurück zum Ausgangspunkt, der Walsersiedlung St. Antönien.

Zernez liegt am Fusse des Murtaröl und hier beginnt auch der Aufstieg zu dessen Gipfel. Wir suchen uns die unbekannten Pfade bis zur Grenze des Nationalparks. Bei Bellavista ist der Name Programm, denn hier eröffnet sich ein herrlicher Blick in die weitgehend unberührte Natur der Val Cluozza. Unser Weg führt uns der Nationalparkgrenze folgend zurück ins Tal zu unserem Ausgangspunkt Zernez. Der Feldstecher ist auf dieser eindrucksvollen Tour absolut empfehlenswert.

In Triemel startet unsere Tour zur höchsten Erhebung in der Hochwangkette. Den Maiensässen von Pagiger Bleis vorbei erreichen wir pünktlich zur Mittagszeit den Hochwang. Das grosse Steinmännli ist ein tolles Fotossujet mit dem Rundum-Panorama als passenden Hintergrund. Der lange Abstieg erfolgt über den Grat, am Rothorn vorbei und weiter über die Alp Pawig bis nach Furna-Hinderberg. Vielleicht reicht's vor der Retourfahrt noch für einen Cheese Cake.

Eine Perle des obersten Ausläufers des italienischen Veltlins ist das im Nationalpark Stelvio / Stilfser Joch gelegene Bormio mit seinen Seitentälern. Der historisch und kulturell interessante Talkessel war früher auch Ausgangspunkt der Schmuggler, die Waren ins benachbarte Österreich und in die Schweiz brachten. Eine gewaltige Szenerie von Gipfeln und schroffen Felswänden beeindrucken ebenso wie die omnipräsenten Gletscher der 3000er-Gipfel von Ortler, Zufall- und Königsspitze sowie dem riesigen Cevedale-Massiv, die wir während allen Ganztageswanderungen geniessen können. Herrliche Panorama-Aussichten und liebliche Höhenwege durch duftenden Arvenwälder lassen das Wanderherz höherschlagen und stehen in Kontrast mit der alpinen Landschaft und den Gletschern. Die hübsche, mittelalterliche Altstadt von Bormio lädt dazu ein, die uralten, schmalen Gässchen mit den historischen Steinhäusern, Torbögen und uralten wuchtigen Holztoren zu entdecken oder auf der schönen Piazza einen Kaffee zu trinken. Zum Flanieren entlang der Boutiquen und Comestibles-Geschäften bleibt am späteren Nachmittag nach den Wanderungen jeweils genügend Zeit. Übernachtung in Viersterne-Hotel an zentraler Altstadtlage in Bormio. Teilnehmerzahl beschränkt, bitte frühzeitig anmelden! Detailausschreibung bei der Wanderleitung verlangen.

Die Cuvercalhütte gehört der SAC-Sektion Rätia und rühmt sich als „einfach & genial“. Dies nehmen wir uns zum Motto, wenn wir mit dem Bus alpin zum Parkplatz Tguma und damit zu unserem Ausgangsort hoch über Wergenstein fahren. Hier machen wir uns auf die Socken, steigen über die Farcletta digl Lai Pintg zur Hütte. Nach einer Rast steigen wir gestärkt ins Tal. Der Weg nach Sufers führt über den Glattabärg und lässt uns das Panorama über das Rheinwald ausgiebig geniessen.

Einst unter einer dicken Eisdecke verborgen, offenbart sich heute rund um die Muotta hoch über Disentis eine abwechslungsreiche Berglandschaft. Das Aaremassiv und seine Hunderte von Millionen Jahre alten Gesteine kennen besondere Geschichten. Die Gletscher und Bäche haben Täler entstehen lassen, in welchen sich Moore und Bergseen wie Schmuckstücke in der Landschaft entdecken lassen. Genauso grossartig präsentiert sich die Rundsicht auf die Medelser Gruppe und das Vorderrheintal bis nach Chur.

Von der Alp Grüm blicken wir Richtung Poschiavo und wandern gemütlich zum Lagh da l‘Ombra. Die eindrücklichen Ausblicke zum Berninamassiv prägen diese wunderschöne Wanderung. In Cavaglia darf natürlich der Besuch des Gletschergartens mit den faszinierenden Gletschermühlen, welche vom Schluchtweg und den Brücken von Jürg Conzett erschlossen werden, nicht fehlen.

Weitwanderung auf einsamen Maultier-Pfaden im Toubkal-Gebirgsmassiv. In den versteckten engen Tälern des Hohen Atlas leben die Berber in ihren Bergdörfern noch gleich wie vor 100 Jahren. Rund um den höchsten Berg im Hohen Atlas-Gebirge, im Norden des Königreichs Marokko bietet sich uns ein fantastischer orientalischer Mix aus Natur und Kultur. Auf unserem Trekking mitten im Herzen des Atlas tauchen wir ein in eine der schönsten Wanderregionen Marokkos mit spektakulären Naturlandschaften. Das ganze Gebiet steht seit 1942 als erster Nationalpark Marokkos unter Schutz. Es hat seine Ursprünglichkeit und Wildheit bewahrt. Besonders hervorzuheben ist die Biodiversität von Fauna und Flora. Das vulkanische Gebirge besticht durch seine bizarren Felsformationen, den dunkelroten Stein und die ockerfarbene Erde sowie die imposanten Gebirgsmassive und Flusstäler. Unterwegs ist der höchste Berg, der Jbel Toubkal mit über 4'000 Metern Gipfelhöhe omnipräsent zu sehen. Wir wandern von Unterkunft zu Unterkunft durch das Toubkal-Massiv und übernachten jeden Tag woanders. Mit Gepäcktransport durch Maultiere. Wanderungen von 4 - 5 Stunden pro Tag mit Höhendifferenzen von 200-450 Höhenmetern Unterkunft in traditionellen Gasthöfen und Herbergen von Einheimischen. Teilnehmerzahl beschränkt, bitte frühzeitig anmelden! Detailausschreibung bei der Wanderleitung verlangen.

Uns erwartet eine längere Wanderung auf der Sonnenseite der unteren Surselva. Beschauliche Dörfer wechseln sich mit herbstlich gefärbten Wäldern ab. Dazwischen überwinden wir immer mal wieder ein steiles Tobel. Dies alles verschmilzt zu einer abwechslungsreichen Tour mit überraschenden Aus- und Tiefblicken auf die gegenüberliegenden Gipfel und Täler. Sicher bleibt auch Zeit, um den einen oder anderen Blick in die diversen Kirchen zu werfen, die wir unterwegs antreffen. Am Ziel in Andiast erwartet uns der verdiente Abschlusstrunk.